Consulta com a nutricionista!!

Meu marido foi comigo na consulta com a nutri dessa vez, para aprender certinho como cuidar de mim... Achei que ela iria me "esculachar" (rsrs) pois eu havia engordado, mas ela nem ficou brava... na balança dela deu que eu engordei apenas 600 gramas... Então tá bom né?? ;)
Ela me passou duas dietas... A pré e a pós operatória...
Bom vou postar apenas a pré-operatória para o post não ficar muito extenso, ok?
Lembrando que essa é a minha dieta, preparada especialmente para mim. Nunca faça algo por conta própria sem orientação de sua equipe médica, tudo bem??
Bem vamos lá:

Dieta líquida pré-cirurgica para Aline
Início: 08/12/2012
Término: 11/12/2012 às 09 horas.

• Desjejum (07:00) - Leite desnatado + frutas + 2 colheres de sopa de aveia (liquidificado).

• Lanche (09:00) - 200 ml de suco de frutas natural com adoçante Stévia OU 200 ml de iogurte dietético líquido.

• Almoço (12:00): Sopa liquidificada - legumes + carne (frango, peixe ou boi) + macarrão (pouco) + caldo de feijão. Obs. Pode variar oos legumes e a carne, trocar o macarrão pelo arroz, ou pela mandioca ou ainda batata.

•  Lanche 1 (15:00): Leite desnatado + frutas + 2 colheres de sopa de aveia (liquidificado).

• Lanche 2 (17:00):  200 ml de suco de frutas natural com adoçante Stévia

• Jantar (19:30):  Sopa liquidificada - legumes + carne (frango, peixe ou boi) + macarrão (pouco) + caldo de feijão. Obs. Pode variar oos legumes e a carne, trocar o macarrão pelo arroz, ou pela mandioca ou ainda batata.

• Ceia (22:00): 200 ml de iogurte ou suco de soja light.

 IMPORTANTE: Tomar em média 2 litros de líquido por dia. Água de côco é liberada. Evitar sopas industrializadas, pois são ricas em gordura, sódio e contém poucos nutrientes.

E vamos que vamos!!!

Ps: Não estarei em minha cidade do dia 29/11 ao dia 02/12, por isso não sei se conseguirei postar durante esses dias, ok? Mas assim que conseguir acessar a net, corro aqui para contar as novidades...

Ps2.: Faltam 13 dias!!!!

Consulta com o Anestesiologista!!

Hoje tive minha consulta com o anestesiologista... Ele foi bem legal... Me explicou tudo certinho como que vai ser desde a hora da internação até depois da cirurgia... Assim que eu me internar estarei em jejum absoluto... Lá pelas 12:00 eles vão me dar um comprimido que tem por objetivo me tranquilizar .. Tem pessoas que tem sono e tem pessoas que não... Em seguida me levam para o centro cirúrgico, onde pulsam minha veia e colocam os aparelhos para medir a frequência cardíaca, a pressão arterial e a oxigenação do sangue. Então me colocam para inalar oxigênio puro, para a concentração de oxigênio no sangue ficar em 100%, logo em começam a aplicar a anestesia geral... Depois de 2 ou 3 minutos, já estarei dormindo... Quando a cirurgia acabar, eles cortam o anestésico e dentro de 10 a 15 minutos já estarei acordando... Devo ficar na sala de recuperação por mais ou menos 1 hora, até terem certeza que eu não tenho nenhuma dor, tontura, etc.. Para dor vou ser medicada com morfina e eles vão me medicar 3x ao dia para náuseas e vômito.

Logo em seguida fui em meu retorno com a Nutricionista... Mas esse assunto merece um post à parte... Amanhã eu falo mais sobre isso!!!

Ps. Faltam 15 dias!!!

Última consulta com o cirurgião!

Ontem foi minha última consulta com o Dr. Alberto antes da minha cirurgia...
Entreguei à ele os laudos do cardiologista, da pneumologista e o exame de coagulograma completo...
Ele disse que está tudo perfeito e podemos dar sequência na cirurgia normalmente...
Então ele me passou às últimas orientações pré-operatórias...
São elas:

• Consulta com o anestesiologista: marcada para o dia 26/11 às 11:30.
• Tomar a injeção anti-trombose no dia anterior à cirurgia: 1 ampola de VERSA 40mg.
• Jejum de sólidos, leite e derivados à partir das 22 horas do dia 10/12.
• Pode-se tomar líquidos claros até as 09 horas do dia 11/12.
• Levar para o hospital todos os exames e laudos que fiz.
• Internar às 10 horas.
• Cirurgia marcada para às 13:30...

Nossa, confesso que agora a ansiedade me pegou de jeito!! Agora sim essa "coisa toda" está ficando bem mais real na minha cabeça... Ai ai... Mal posso esperar...

Faltam 19 dias!!!

Sem esforço não há vitória!!

Várias pessoas andam me "avisando" que onde já se viu eu fazer a minha cirurgia na data que eu escolhi...
Decidi então dar uma paradinha e analisar com mais carinho os prós e contras dessa data, e para isso vou contar com a ajuda de vocês ok?
Vamos lá:

Data da cirurgia: 11/12/2012

Acontecimentos próximos à esta data:

08/12 - Início da dieta líquida pré-operatória...

08/12 -Churrasco de encerramento
de ano na empresa que eu trabalho!!

09/12 - Aniversário da minha prima  

10 e 11/12 - Show do meu irmão.
(Ele é músico)

12 e 13/12 -Formatura do meu irmão!!

25/12 - Natal!!

31/12 - Ano Novo!!

Acho que vou sofrer um pouquinho mesmo não é??

Mas aí eu paro e penso com todo o meu ser: E DAÍ????????

Quantos churrascos eu ainda vou ter pela frente??
Quantas festas de aniversário eu ainda irei??
Quantos shows meu irmão ainda vai fazer??
A formatura é única, mas é a Formatura do Ensino médio... Já estive presente na formatura do ensino fundamental e ainda terá a da Faculdade...
Quantas ceias de natal que eu já participei e quantas ainda viverei??
E ano novo?? Bem ano novo  apenas não poderei fazer parte da ceia, o resto participarei normalmente... Com uma diferença... Este ano a promessa que vou emagrecer vai ser cumprida!! Na verdade já estarei mais magra... E não precisarei ficar apenas nas promessas vazias mais uma vez...

RESUMINDO: Vai ser difícil?? É claro que vai... Ninguém nunca disse o contrário, porém Sem esforço não  há vitória!! 

E mais uma coisa: PARA SE CONSEGUIR ALGO QUE NUNCA TEVE É NECESSÁRIO FAZER ALGO QUE NUNCA FEZ!!!

Ps.: Faltam 20 dias!!

(Viagem) + (Dona M) = DESASTRE!!!

Oie!!!

Voltei domingo mas só agora que eu consegui dar uma passadinha no blog... Aff... Não tenho notícias muito boas não!!
Como vocês sabem, fui viajar com minha família nesse feriadão... Fomos à um hotel fazenda, perto da minha cidade, (200km), ele chama-se Termas de Jurema. OMG!!! A comida de lá é uma perdição!! Impossível para quem está de dieta!! Resumindo: me esbaldei, não enfiei o pé, mas o corpo inteirinho na jaca mesmo!!
E só para ajudar um pouquinho, a Dona M decidiu atrasar 12 dias!! Pensa numa pessoa que tá inchada?!?!?! Até fiz um beta, com medo de ter engravidado na véspera da cirurgia... imagina só!! Mas deu negativo... E assim que li o resultado não deu 1 horinha e a "bendita" apareceu, rsrsrs....

Então... no final das contas, fui me pesar hoje de manhã, na minha balança estava com 110,2 kg lembram? E depois disso tudo, acabei que engordei muuuuiiiitoooo!!! Estou com 113,2 kg!!! Tá que tem o inchaço da monstra, mas.... o que que é isso minha gente?!?!?! 3kg!!! Aff... Como que pode engordar tanto assim em tão pouco tempo??? Mal posso esperar pela data da cirurgia!!

Ps.: Faltam 21 dias!!!

Visita à nutricionista!!

Ontem fui à uma Nutricionista diferente, pois não estava me sentindo muito confiante com a que a Unimed indicou, portanto fui em uma particular que atende na mesma clínica que o meu médico, o nome dela é Drª Eliane K.S. Garcia.

Gostei bastante dela, conversamos muito sobre a cirurgia e decidimos que devo perder uns 4 ou 5 quilos antes de operar... Será que eu consigo? Tomara né??

Então ela me passou um cardápio bem legalzinho para eu fazer até dia 26 quando devo retornar com ela...

Quando pesei na balança dela estava com 112,7 kg!! E na Balança de casa (que pesei de manhã e sem roupas) estava com 110,2Kg!!

Vamos ver quantos kgs eu emagreço até dia 26!!

Ah, vou me pesar na minha balança e na dela para ver sempre a diferença correta, ok?

Beijão e até o próximo post!

Ps. Hoje saio de viagem gostosinha com a família (êba!!!), porém no lugar que estarei não tem acesso à internet... Então volto apenas na segunda feira...

Ps.2 --- Faltam 27 dias!!!

Data da cirurgia alterada!!!

Tive que alterar a data da minha cirurgia, pois a formatura do meu irmão será dia 13/12, ficando desse modo impossível para eu realizar a cirurgia no dia 11/12. Masssss... Vocês nem imaginam, rsrsrs... Consegui marcar para o dia 04/12!! Uma semana antes ainda!! êba!!! Quase não acreditei!! Pensei que teria que esperar mais um tempão para a cirurgia, mas ela ficou ainda mais próxima!! Agora só faltam 27 dias!!! yupiiiii!!!




UPDATE>>>>>>>>>>>>> NÃO SERÁ POSSÍVEL MUDAR A DATA PARA O DIA 04/12, DEVIDO A FALTA DE EQUIPAMENTO CIRÚRGICO PARA ESSA DATA, POR ESSE MOTIVO VOLTAMOS À DATA ORIGINAL: 11/12/2012.
AINDA FALTAM 32 DIAS!!! 

Fisioterapia Pulmonar!

Bem, como havia prometido, vou falar um pouquinho sobre como foi minha fisioterapia pulmonar...
Na clínica foram 5 sessões de aproximadamente 30 minutos cada... Não sei se foi porque eu fumava, mas senti muita dor mesmo... Saia das seções com os pulmões ardendo e as costelas todas doloridas de tanto que o fisioterapeuta apertava....
Mas tudo bem, aprendi a usar dois aparelhinhos também... Ninguém me mandou comprar eles não, mas eu achei melhor comprar e continuar com a fisioterapia em casa, afinal de contas eles nem são tão caros e quanto mais exercícios eu fizer melhor...

O Respiron - Incentivador Inspiratório para Expansão Pulmonar é utilizado para melhorar condicionamento respiratório antes de procedimentos cirúrgicos e também para prevenir e tratar as atelectasias pulmonares, ajuda a prevenir infecções pulmonares em idosos e pessoas acamadas, também pode ser utilizado em outras situações segundo orientação médica ou fisioterápica. Paguei R$ 29,90 na FisioStore.

Shaker - Seu princípio é gerar uma pressão positiva oscilante através da expiração. O fluxo de ar faz vibrar sua esfera metálica e o ar no interior do aparelho. Essa vibração se transmite para a caixa torácica e árvore brônquica do paciente mobilizando as secreções e facilitando a expectoração.
Paguei R$ 69,90, também na FisioStore.

Hoje vou fazer o exame pulmonar, a Espirometria, vamos ver se vou ser aprovada não é? Torçam por mim... Beijão.

Cirurgia marcada!!!!

A secretária do Dr. Alberto acabou de me mandar um e-mail informando que minha cirurgia foi marcada para o dia 11/12/2012, às 13 horas!!! Que alegria!!! Faltam 40 dias!!! êba!!!

Consulta com o cardiologista!

Bem, primeiramente, gostaria de agradecer à todos que vem seguindo o meu blog e me deixando comentários maravilhosos!!  Sempre que posso também dou uma passadinha no cantinho de vocês...
Cássia, querida, uma das minhas intenções quando criei esse blog é não parar de postar "nunca" rsrs... Pois também seguia alguns blogs e me decepcionei bastante quando as meninas faziam a cirurgia e depois de um curto período paravam de postar...

Voltando ao assunto do post (rsrsrsrs), ontem foi minha consulta com o cardiologista para avaliação do risco cirúrgico. Foi bem tranquila, logo que cheguei ao consultório já me chamaram para fazer o ecocardiograma e em seguida o Dr. Geraldo me atendeu... Me disse que o exame estava normal, fez as perguntinhas de praxe, auscultou meu coração e pulmões e me deu a carta do risco cirúrgico me liberando para a cirurgia.. Ele me avaliou com ASA II, ou seja: Leve a moderado distúrbio fisiológico, controlado. Sem comprometimento da atividade normal. A condição pode afetar a cirurgia ou anestesia.

Ainda no aguardo para marcar a data da cirurgia.... Ai, ai, ai... ôoo ansiedade, viu!! rsrs